Cantidad: Aproximadamente 10 barritasINGREDIENTES140 g de copos de avena finos100 g de bayas de Goji60 g de aceite de coco40 g de avellanas tostadas50 g de chocolate negro sin azúcar…

Una receta sencilla ideal para meriendas nutritivas y sin gluten. INGREDIENTES 1 huevo200g de quinoa60g de aceite de coco derretido60g de coco rallado50 de sirope de agave15g de maca en polvo100g…

Si quieres ser la atracción de la fiesta, debes preparar estas croquetas de arvejas, con una salsa espectacular que no tendrá desperdicio alguno, una combinación de sabores que nunca dejan…

Ingredientes 1 taza de harina de arvejas1 taza de agua2 huevos1 cdta polvo de hornear½ cdta bicarbonatosal, pimienta, nuez moscadaaceite de oliva, de maíz o de coco para la sartén…

Ingredientes:2 tz de fecula de mandioca1/4 tz de levadura nutricional o queso1/4 tz de materia grasa (aceite de coco o ghee)1 boniato1 huevo1 cta sal PROCEDIMIENTO Cocinar el boniato al…

Ingredientes1tz de avena remojada por al menos 24hs en 3/4 tazas de agua y 1 cda de kefir3/4 tz de harina de almendras (idealmente remojadas y deshidratadas)1/4 tz de coco…

Ingredientes:2tz de harina de garbanzos2tz de agua1cda de kéfir u otro medio acidificante3/4 tz de vegetales salteados, (cebolla, ajo, espinaca, kale, etc.)1cdita sal integral (marina o rosa que no estén…

Estas super galletas además de ser deliciosas, tienen fibra, levadura de cerveza, nueces y mantequilla de maní entre otras cosas delis y nutritivas.  INGREDIENTES 100 g manteca1/3 taza de azúcar1/2…

Ingredientes1 tz de leche de almendra (o la que gusten)3 cdas de chía (pueden ser más o menos según la consistencia que más te guste)1 cda de nectar de coco,…

Sin gluten, requieren solo cinco ingredientes y para endulzarlos se utilizan frutas secas. ¡Saludable y buenísimo, tanto para niños como para adultos! Ingredientes 1 taza de dátiles o ciruelas sin hueso½ taza…