Descripción

Fibra soluble derivada de la cáscara de la semilla del plantago ovata.

Debido a su excelente solubilidad en agua, el psyllium puede absorber líquido y convertirse en un compuesto viscoso y espeso que resiste la digestión en el intestino delgado. Su resistencia a la digestión le permite facilitar la regulación de los niveles altos de colesterol, triglicéridos y azúcar en sangre. También ayuda a controlar el peso y aliviar la diarrea y el estreñimiento.

Se le denomina “agente formador de masa” debido a que una vez ingerida, la cascara de psyllium se expande, formando una masa gelatinosa que atrae el agua del colon.