Descripción

BENEFICIOS:

• Contiene triptófano, que es un precursor de la serotonina (neurotransmisor antiestrés, del placer y la felicidad). – Es uno de los alimentos más ricos en magnesio (mineral anti estrés por excelencia)
• Contiene feniletilamina: es una sustancia del grupo de endorfinas que se produce cuando estamos enamorados; genera energía positiva y tiene un efecto estimulante en el cerebro.
• Nos da energía y vitalidad – Es antioxidante (protege nuestro organismo contra la acción de radicales libres) – Es rico en grasas monoinsaturadas, fibra y flavonoides.
• Mejora la hipertensión, el colesterol y la salud del corazón. – Nos ayuda a mejorar la atención, la concentración y las capacidades cognitivas