El aceite de oliva y las aceitunas son ingredientes muy versátiles que combinan bien con una amplia variedad de productos naturales, cereales, frutos secos, semillas, condimentos, especias, harinas y más.…
NGREDIENTES 4 zanahorias en trozos 4 tazas de caldo de verdura o de pollo 1 cda. de jengibre picado 4 cdas. de manteca 4 cdas. de miel de abeja ¼…
INGREDIENTES 200 gr lentejas peladas 3 zanahoria 1 cebolla 3 dientes ajo 1 papa 3 cdas pasta de tomate (concentrado) 1L caldo de verduras 4 cda aceite de oliva 2…
𝓥𝓪𝓼 𝓪 𝓷𝓮𝓬𝓮𝓼𝓲𝓽𝓪𝓻𝙽𝚞𝚎𝚌𝚎𝚜𝙳𝚞𝚕𝚌𝚎 𝚍𝚎 𝚕𝚎𝚌𝚑𝚎 𝚜𝚒𝚗 𝚊𝚣𝚞𝚌𝚊𝚛𝙲𝚑𝚘𝚌𝚘𝚕𝚊𝚝𝚎 𝚜𝚒𝚗 𝚊𝚣𝚞𝚌𝚊𝚛 𝙴𝚕 𝚙𝚛𝚘𝚌𝚎𝚍𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚎𝚜 𝚜𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚏𝚊𝚌𝚒𝚕, 𝚞𝚗𝚝𝚊𝚛 𝚕𝚊𝚜 𝚗𝚞𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚍𝚞𝚕𝚌𝚎 𝚍𝚎 𝚕𝚎𝚌𝚑𝚎 𝚢 𝚕𝚞𝚎𝚐𝚘 𝚋𝚊ñ𝚊𝚛𝚕𝚊𝚜 𝚎𝚗 𝚌𝚑𝚘𝚌𝚘𝚕𝚊𝚝𝚎, 𝚕𝚘𝚜 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚜 𝚎𝚗 𝟻…
𝙻𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚛𝚝imos 𝚎𝚜𝚝𝚎 “𝚏𝚊𝚕𝚜𝚘” 𝚋𝚞𝚍𝚒𝚗 𝚒𝚗𝚐𝚕𝚎𝚜, 𝚎𝚗 𝚛𝚎𝚖𝚙𝚕𝚊𝚣𝚘 𝚍𝚎 𝚕𝚊 𝚖𝚊𝚗𝚝𝚎𝚌𝚊 𝚞𝚜𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚊𝚌𝚎𝚒𝚝𝚎 𝚢 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛𝚕𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚖𝚎𝚗𝚘𝚜 𝚌𝚊𝚗𝚝𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚍𝚎 𝚊𝚣𝚞𝚌𝚊𝚛 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚕 𝚝𝚛𝚊𝚍𝚒𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚞𝚜𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚎𝚍𝚞𝚕𝚌𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝𝚎 𝚊𝚞𝚗𝚚𝚞𝚎 𝚕𝚊𝚜 𝚏𝚛𝚞𝚝𝚊𝚜 𝚊𝚋𝚛𝚒𝚕𝚕𝚊𝚗𝚝𝚊𝚍𝚊𝚜…
VEGANAS Y SIN AZÚCAR 𝚅𝚊𝚜 𝚊 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚒𝚝𝚊𝚛:𝟷 𝚋𝚊𝚗𝚊𝚗𝚊𝟼 𝚌𝚞𝚌𝚑𝚊𝚛𝚊𝚍𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚗𝚊𝟸 𝚌𝚞𝚌𝚑𝚊𝚛𝚊𝚍𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚌𝚊𝚘𝟸 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚎𝚍𝚞𝚕𝚌𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝𝚎𝙾𝚙𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕: 𝚌𝚘𝚌𝚘 𝚛𝚊𝚕𝚕𝚊𝚍𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚙𝚊𝚜𝚊𝚛 𝚕𝚊𝚜 𝚝𝚛𝚞𝚏𝚊𝚜, 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚜𝚎 𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎𝚗 𝚙𝚊𝚜𝚊𝚛 𝚙𝚘𝚛 𝚌𝚊𝚌𝚊𝚘. 𝙴𝚜𝚙𝚎𝚛𝚘…
𝚅𝚊𝚜 𝚊 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚒𝚝𝚊𝚛:𝟹 𝚝𝚊𝚣𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊 𝟶𝟶𝟶𝟶𝟷𝟶 𝚜𝚘𝚋𝚛𝚎𝚌𝚒𝚝𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚎𝚍𝚞𝚕𝚌𝚘𝚛𝚊𝚗𝚝𝚎𝟷 𝚌𝚍𝚊 𝚍𝚎 𝚙𝚘𝚕𝚟𝚘 𝚍𝚎 𝚑𝚘𝚛𝚗𝚎𝚊𝚛𝟷 𝟷/𝟺 𝚝𝚊𝚣𝚊 𝚍𝚎 𝚕𝚎𝚌𝚑𝚎 (𝚙𝚞𝚎𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚎 𝚟𝚎𝚐𝚎𝚝𝚊𝚕)𝟸 𝚑𝚞𝚎𝚟𝚘𝚜𝟷/𝟺 𝚍𝚎 𝚊𝚌𝚎𝚒𝚝𝚎𝟷 𝚝𝚊𝚣𝚊 𝚍𝚎 𝚗𝚞𝚎𝚌𝚎𝚜 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚍𝚊𝚜 𝙴𝚗…
𝚅𝚊𝚜 𝚊 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚒𝚝𝚊𝚛𝟸 𝚑𝚞𝚎𝚟𝚘𝚜𝟸𝟶𝟶𝚐𝚛 𝚍𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊 𝚍𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚗𝚊𝟹 𝚘 𝟺 𝚌𝚞𝚌𝚑𝚊𝚛𝚊𝚍𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚝𝚎𝚚𝚞𝚒𝚕𝚕𝚊 𝚍𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚒𝟷 𝚌𝚍𝚝𝚊 𝚍𝚎 𝚙𝚘𝚕𝚟𝚘 𝚍𝚎 𝚑𝚘𝚛𝚗𝚎𝚊𝚛𝚅𝚊𝚒𝚗𝚒𝚕𝚕𝚊 𝙴𝚗 𝚎𝚕 𝚟𝚒𝚍𝚎𝚘 𝚝𝚎 𝚎𝚡𝚙𝚕𝚒𝚌amos 𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚘𝚌𝚎𝚍𝚒𝚖𝚒𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚑𝚊𝚌𝚎𝚛 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚜…
Ingredientes 𝟷 𝚝𝚊𝚣𝚊 𝚍𝚎 𝚖𝚒𝚡 𝚍𝚎 𝚌𝚎𝚛𝚎𝚊𝚕𝚎𝚜 (𝚊𝚛𝚛𝚘𝚣 𝚒𝚗𝚏𝚕𝚊𝚍𝚘, 𝚙𝚊𝚜𝚊𝚜 𝚛𝚞𝚋𝚒𝚊𝚜, 𝚌𝚊𝚜𝚝𝚊ñ𝚊𝚜, 𝚊𝚕𝚖𝚎𝚗𝚍𝚛𝚊𝚜,𝚌𝚘𝚙𝚘𝚜 𝚍𝚎 𝚖𝚊𝚒𝚣 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚊𝚕𝚎𝚜) 𝚄𝚗 𝚙𝚞ñ𝚊𝚍𝚘 𝚍𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚊𝚜 𝚖𝚘𝚛𝚎𝚗𝚊𝚜 𝟸 𝚌𝚞𝚌𝚑𝚊𝚛𝚊𝚍𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚝𝚎𝚚𝚞𝚒𝚕𝚕𝚊 𝚍𝚎 𝚖𝚊𝚗𝚒 𝙰𝚙𝚛𝚘𝚡𝚒𝚖𝚊𝚍𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎 𝟷𝟻 𝚍𝚊𝚝𝚒𝚕𝚎𝚜…
𝙸𝚗𝚐𝚛𝚎𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜𝟷𝟶𝟶𝚐𝚛 𝚑𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚐𝚛𝚊𝚕𝟷𝟶𝟶𝚐𝚛 𝚑𝚊𝚛𝚒𝚗𝚊 𝚍𝚎 𝚕𝚒𝚗𝚘𝟻𝟶𝚐𝚛 𝚖𝚒𝚡 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚖𝚒𝚕𝚕𝚊𝚜𝟹 𝚌𝚞𝚌𝚑𝚊𝚛𝚊𝚍𝚊𝚜 𝚍𝚎 𝚊𝚌𝚎𝚒𝚝𝚎 𝚍𝚎 𝚘𝚕𝚒𝚟𝚊𝙰𝚐𝚞𝚊𝙾𝚙𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕: 𝚘𝚛𝚎𝚐𝚊𝚗𝚘 𝙸𝚍𝚎𝚊𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚊𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊ñ𝚊𝚛 𝚞𝚗𝚊 𝚙𝚒𝚌𝚊𝚍𝚊😋 ¡Muchas gracias @mashabitos_uy por compartir esta receta con nosotros!
